Hygienen är en självklarhet för dem allra flesta hemma i en civiliserad miljö, men ute i skogen, hur skall man göra med hygienen?

Det finns en massa valmöjligheter, man kan antingen ha med sig ett par nya underkläder för varje dag man är ute och en ny t-shirt. Man kan låta bli t-shirts och ha med sig bara en massa underkläder, tvål, schampo, balsam, tandborste, hela badrummet om man nu vill det. Det säger sig självt att det blir tungt att bära på detta, men ren, det blir man.

Pratar vi kläder så har jag redan sagt en del om detta tidigare men underkläder kan man gott och väl låta bli att byta när man är ute, det är ingen som direkt skall lukta i skrevet, man sparar vikt och plats i ryggsäcken. Detta kan kännas ofräscht men detta är det alternativet som jag anser bäst.

När vi sedan kommer till övrig hygien som tvål osv. så rekommenderar jag att ha med sig en styck handtvål samt tandborste med lite tandkräm.

Men tar inte detta plats och vikt, ingen skall lukta mig i munnen? Detta stämmer helt korrekt men nu kommer det stora men!

Tvål är mycket viktigt att ha med sig så man efter en hel dag har svettats, speciellt i armhålor, ljumskar och mellan lår samt skinkor. Svett innehåller salt, detta saltet kommer att ligga kvar på huden då vätskan avdunstar, efter en god natts sömn och en hel dag framför sig så kommer detta saltet att skava i armhålorna, så man får stora röda skavande märken, mellan skinkorna, ljumskar och lår kommer det även att skava en hel del, det kommer att först skava så det blir rött, för att övergå till öppna sår, detta kommer göra riktigt ont och ta bort all nöje med att vara ute och gå.

Alla får inte dessa skavsår men skall man chansa? Man vet aldrig om man själv blir drabbad, detta är från gång till gång. Så en handtvål och en tvagning av nämnda delar av kroppen i en sjö i slutet på dagen gör susen, man känner sig fräsch och man slipper förhoppningsvis skav.

Tandborste och tandkräm då? Jo det är helt enkelt psykologiskt, man känner sig mycket fräschare, bättre till mods, piggare osv. Efter ett par dagar utan att borsta tänderna så känner man sig riktigt risig, oavsett hur fräsch man är övrigt.

En tvål och tandborste med lite kräm är väl värt att lägga ner i ryggsäcken för att få det lättare ute i det fria.

Marcus